Willkommen bei AlpenKraft Gym – Ihr Zentrum für Fitness & Wohlbefinden
Erleben Sie umfassende Fitness, Gesundheitsförderung und ganzheitliches Wohlbefinden im Herzen von Zürich. Unsere moderne Ausstattung, zertifizierten Trainer und innovativen Programme verbinden Kraft, Ausdauer, Erholung und gezielte Ernährung für nachhaltige Ergebnisse.
Personal Training – Maßgeschneiderte Betreuung für Ihre Ziele
Unsere zertifizierten Personal Trainer entwickeln individuelle Trainingspläne, die exakt auf Ihre Bedürfnisse, Ihren Alltag und Ihre körperlichen Ziele abgestimmt sind – für Anfänger bis zum Profiathleten. Profitieren Sie von professioneller Motivation, effizientem Fortschritt und nachhaltigem Erfolg.
Gruppenkurse: Yoga, Pilates & HIIT für alle Leistungslevel
Tauchen Sie in unser vielfältiges Gruppenangebot ein – von Yoga für Balance & Entspannung über Pilates für tiefe Muskelkraft bis zu hochintensivem HIIT-Training für schnelle Resultate. Unsere kleinen Klassen garantieren persönliche Betreuung und eine motivierende Gemeinschaftsatmosphäre.
Yoga & Meditation
Finden Sie innere Balance und Flexibilität mit unseren Yoga-Kursen. Von Vinyasa Flow bis Yin Yoga – für Entspannung und Kraftaufbau gleichermaßen.
Pilates Training
Stärken Sie Ihre Körpermitte und verbessern Sie Ihre Haltung mit gezieltem Pilates-Training. Ideal für Rückengesundheit und tiefe Muskelkraft.
HIIT Training
Maximieren Sie Ihre Fitness mit hochintensivem Intervalltraining. Effektive Workouts für schnelle Resultate in kurzer Zeit.
Premium-Kraft- und Ausdauereinrichtungen
AlpenKraft Gym bietet modernste Geräte und großzügige Trainingsflächen für Kraftaufbau, Muskeltraining und Ausdauer – von klassischen Hanteln bis zu Hightech-Cardio-Geräten mit digitaler Trainingserfassung.
Krafttraining
Unsere umfassende Krafttrainingsbereich bietet modernste Geräte für alle Muskelgruppen. Von freien Gewichten bis zu computergesteuerten Kraftstationen.
- Modernste Kraftgeräte
- Freie Gewichte bis 80kg
- Functional Training Area
- Olympic Weightlifting Platform
Cardio Training
Modernste Cardio-Geräte mit integrierten Entertainment-Systemen und Trainingserfassung für optimale Ausdauer-Workouts.
- Hightech Laufbänder
- Crosstrainer & Ellipticals
- Spinning Bikes
- Rudergeräte
Nährstoffberatung & Ernährungscoaching
Unsere Ernährungsberater:innen unterstützen Sie bei der Auswahl optimaler Mahlzeiten, erstellen individuelle Ernährungspläne und helfen, Ihre Leistungs- und Gesundheitsziele effizient zu erreichen – inklusive Spezial-Konzepte für Gewichtsmanagement und Muskelaufbau.
Individuelle Ernährungspläne
Maßgeschneidert für Ihre Ziele und Vorlieben
Gewichtsmanagement
Gesund abnehmen oder zunehmen
Muskelaufbau-Ernährung
Optimale Nährstoffversorgung für Kraftsportler
Leistungsoptimierung
Sporternährung für maximale Performance
Recovery & Wellness: Sauna, Massage Chairs & Regeneration
Fördern Sie Wohlbefinden und Regeneration mit unserem Wellness-Bereich: Moderne Sauna, professionelle Massagesessel und Erholungsprogramme unterstützen Muskelwachstum, Stressabbau und gesunde Regeneration – ein Muss für ambitionierte Sportler und gesundheitsbewusste Genießer.
Premium Sauna
Entspannen Sie in unserer modernen finnischen Sauna. Ideal für Muskelregeneration und Stressabbau nach intensivem Training.
Massagesessel
Professionelle Massage-Technologie für tiefe Muskelentspannung und beschleunigte Regeneration nach dem Workout.
Recovery Programme
Speziell entwickelte Regenerationsworkshops und -techniken für optimale Erholung und Leistungssteigerung.
Online Fitness Programme & Hybrid-Modelle
Trainieren Sie jederzeit und überall mit unseren digitalen Trainingsplänen, Live-Stream-Kursen und individuellen Online-Coachings. Dank Hybrid-Modellen kombinieren Sie die Flexibilität von Online-Training mit persönlicher Betreuung vor Ort.
Live-Stream Kurse
Nehmen Sie live an Gruppenkursen teil - von zu Hause oder unterwegs
Digitale Trainingspläne
Personalisierte Workouts für Ihr Smartphone oder Tablet
Virtual Personal Training
1:1 Online-Coaching mit unseren zertifizierten Trainern
Seniorenfitness: Beweglichkeit & Gesundheit im besten Alter
Spezielle Programme für Senior:innen, die Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer gezielt fördern und Alltagstauglichkeit, Sturzprophylaxe sowie Lebensfreude nachhaltig steigern.
Beweglichkeitstraining
Sanfte Übungen für mehr Flexibilität
Sturzprophylaxe
Gleichgewichts- und Koordinationstraining
Herz-Kreislauf
Schonende Ausdauerförderung
Soziale Kontakte
Gemeinsam aktiv bleiben
Biohacking & Longevity: Moderne Leistungsoptimierung
Entdecken Sie innovative Angebote wie Red Light Therapy, personalisiertes Health Tracking und Workshops zur Steigerung Ihrer Vitalität und nachhaltigen Gesundheit – exklusiv für ambitionierte Mitglieder mit Fokus auf Langlebigkeit und Selbstoptimierung.
Red Light Therapy
Innovative Lichttherapie für verbesserte Zellerneuerung, Wundheilung und Energieproduktion auf mitochondrialer Ebene.
Health Tracking
Personalisierte Überwachung von Biomarkern, Schlafqualität, Stress und Regeneration mit modernster Technologie.
Longevity Workshops
Exklusive Seminare zu Langlebigkeitsstrategien, Biohacking-Techniken und wissenschaftsbasierter Selbstoptimierung.
Jugend- & Athletiktraining
Gezielte Trainingsangebote für Jugendliche und junge Erwachsene zur Verbesserung von Koordination, Schnelligkeit, Motorik und sportlicher Leistung – ideal als Ergänzung für Schulsport und Vereinsathletik.
Athletiktraining
Functional Training für Sportler aller Disziplinen
Koordinationsschulung
Verbesserung von Gleichgewicht und Bewegungsqualität
Motorikentwicklung
Altersgerechte Bewegungsförderung für Teens
Leistungssteigerung
Sportspezifische Kraftentwicklung
Erfahrungen & Erfolge unserer Mitglieder
Lesen Sie motivierende Erfahrungsberichte, Mitgliedermeinungen und Erfolgsgeschichten aus unterschiedlichsten Zielgruppen – Ihr Ansporn für den ersten Schritt ins AlpenKraft Gym.
"Das Personal Training bei AlpenKraft hat mein Leben verändert. In 6 Monaten habe ich 15kg abgenommen und fühle mich fitter denn je. Die Trainer sind unglaublich motivierend!"
"Die Yoga-Kurse sind fantastisch! Nach einem stressigen Arbeitstag finde ich hier perfekte Entspannung. Das Studio ist modern und die Atmosphäre sehr angenehm."
"Als Senior war ich anfangs unsicher, aber das 50+ Programm ist perfekt auf meine Bedürfnisse abgestimmt. Meine Beweglichkeit hat sich deutlich verbessert!"
"Die Ernährungsberatung war der Wendepunkt für meinen Muskelaufbau. Endlich esse ich richtig und sehe echte Fortschritte im Training. Sehr professionell!"
"Die HIIT-Kurse sind intensiv aber unglaublich effektiv. In kurzer Zeit maximale Ergebnisse - ideal für meinen vollen Terminkalender. Top Equipment!"
"Der Wellness-Bereich ist eine Oase der Ruhe. Nach jedem Training entspanne ich in der Sauna - das gehört einfach dazu. Perfekte Regeneration!"
Unser Team & Philosophie: Für Ihre Gesundheit & Motivation
Lernen Sie das engagierte AlpenKraft Team kennen: Qualifizierte Trainer:innen, Ernährungsberater:innen und Wellness-Profis begleiten Sie mit Schweizer Präzision und persönlichem Engagement – für Ihre optimalen Resultate.
Stefan König
Head Personal Trainer
15 Jahre Erfahrung, Sportwissenschaftler & Master Trainer für Kraftsport
Anna Becker
Yoga & Wellness Instructor
500h Yoga Alliance zertifiziert, Spezialistin für Stressmanagement
Dr. Lisa Hauser
Ernährungsberaterin
Diätologin & Sporternährungsexpertin mit Fokus auf Leistungsoptimierung
Unsere Philosophie
Bei AlpenKraft Gym glauben wir an ganzheitliche Fitness, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Unser Ansatz kombiniert modernste Trainingswissenschaft mit individueller Betreuung und einer Prise Schweizer Präzision.
- Ganzheitlicher Gesundheitsansatz
- Individuelle Betreuung für jeden
- Höchste Qualitätsstandards
Warum AlpenKraft?
Unser Team vereint jahrelange Erfahrung mit Leidenschaft für Fitness und Gesundheit. Wir sind nicht nur Trainer, sondern Ihre Partner auf dem Weg zu einem gesünderen, fitteren Leben.
- Alle Trainer sind zertifiziert
- Kontinuierliche Weiterbildung
- Persönliche Beziehung zu jedem Mitglied
Kontakt & Mitglied werden – Starten Sie Ihre Fitnessreise
Vereinbaren Sie ein Probetraining, stellen Sie Ihre Fragen oder werden Sie direkt Mitglied – unser freundliches Team freut sich auf Sie und Ihr Ziel. Jetzt telefonisch, per E-Mail oder direkt vor Ort Kontakt aufnehmen.
Telefon
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Mo-Fr: 6:00-22:00
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82 Seestrasse
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